We gaan weer op Pinksterkamp!

We hebben het lang moeten missen, maar na twee jaar is het eindelijk weer zover en kunnen we weer op Pinksterkamp!

Het Pinksterkamp is voor alle OKK leden vanaf 8 jaar. Er worden allerlei leuke activiteiten en spelletjes georganiseerd tijdens het kamp. Dit alles onder begeleiding van diverse vrijwilligers en leiding.

Je mag ook een vriendje of vriendinnetje meenemen, of misschien ga je wel liever samen met je broer of zus?

Dit jaar gaan we naar groepsaccomodatie “De Kleine Voordijk” in Putten. We vertrekken op vrijdag 3 juni om 16:00 uur en maandag 6 juni zijn we ’s middags weer terug in Ouderkerk. De kosten bedragen € 85,- per persoon.

Wil je graag mee op dit gezellige kamp?

Vul dan het onderstaande inschrijfformulier in en mail het voor 31 maart 2022 naar secretariaat@okk-ouderkerk.nl. Na jouw aanmelding, krijg je begin mei een brief met alle gegevens over het kamp, wat je mee moet nemen, hoe laat we vertrekken etc.

Dus wees er snel bij, want VOL = VOL!

Een vertrouwenscontactpersoon (VCP) voor OKK

Ik ben Margit Verdoold, de vertrouwenscontactpersoon (VCP) van OKK. Voor degene die mij nog niet kennen, zal ik mij even voorstellen.

Sinds 1971 ben ik (deels rustend) lid van OKK. Begonnen bij de kleutergym, later doorgestroomd naar de selectie en van daaruit gaan lesgeven aan diverse groepen bij OKK en andere gymnastiekverenigingen. Vanwege mijn drukke werkzaamheden als fysiotherapeute ben ik daar inmiddels mee gestopt, maar mijn interesse in de turnsport en in het wel en wee van OKK is altijd gebleven.

Onlangs werd ik benaderd of ik de functie van VCP op me wilde nemen. Als VCP ben ik het aanspreekpunt voor meldingen met betrekking tot ongewenst (seksueel) gedrag, intimidatie, pesten enz. Iedereen moet in een veilige, vertrouwde omgeving kunnen sporten en daar zal OKK alles aan doen.

Mocht er op het gebied van ongewenst gedrag iets voorvallen, schroom niet en meld het bij mij. Ik zal vertrouwelijk met de informatie omgaan en beoordelen op welke wijze het probleem behandeld en opgelost kan worden.

Email: margitverdoold@hotmail.com

Heren turnen naar een 5e plek in Alkmaar

Zaterdag 27 november mochten de keuze heren van OKK weer aantreden op de plaatsingswedstrijd in Alkmaar, ja zo kom je nog eens ergens… Na de persconferentie van afgelopen vrijdag kon het zo maar eens de laatste wedstrijd zijn dit jaar. Wellicht een extra motivatie om vandaag alles uit de kast te halen!

’s morgens meldde Cian zich helaas af i.v.m. weer een opgekomen blessure aan zijn voet, hij had al moeite met lopen, laat staan een wedstrijd turnen. Maar hij wenste ons alle succes om een mooie ranking te behalen.

Altijd starten de heren met een warming up om de spieren warm en los te maken. Dat warmlopen lukt altijd wel, soepel worden is al wat lastiger op deze leeftijd en ja het kon ook niet anders, Mees blesseerde zich bij de warming up 🙈… Even aankijken hoe de wedstrijd gaat verlopen.

De wedstrijd begon op sprong. 3x een mooie overslag van Tom, Roy en Mees, waarbij Tom zoveel vaart had, dat het bijna een streksalto eroverheen was. Maar Mees zijn knie vond toch dat de landing niet optimaal was en protesteerde 😉.

Door naar brug, hier zou Cian in actie komen, maar in overleg zou Roy als reserve turnen. Thomas werkte zijn brug programma af, begon sterk, maar de stut tot steun lukte helaas niet, hierdoor een verstoring wat terug te zien was in een lagere moeilijkheidscore van zijn oefening. Valentino draaide een redelijke oefening, alleen zijn afsprong was niet optimaal. Hierdoor besloten wij lastminute om Roy in te zetten, waarbij hij strak begon, heffen tot handstand lukte, mooie hoeksteunen en volop spanning in zijn lichaam, ging het in de mist bij de afsprong… Ach, niet geschoten is altijd mis…

Door naar rek, donderdag in de training was er besloten om een wissel tussen Tom en Thomas te maken voor een hogere eindscore. Dus Thomas zijn leertjes uit ‘het vet gehaald’, een paar reuzen gedaan en zei, nou dat moet goed komen zaterdag 😆. Thomas hield zich bij zijn woord en turnde (inclusief Overkeren) een prachtige oefening! Ook Valentino turnde een nette rekstokoefening, waarbij Tom als ‘reserve’ niet in actie hoefde te komen en zijn krachten kon sparen voor vloer.

De blessure van Mees bleef aanhouden, hierdoor geen risico lopen door vloer te turnen. Hierdoor Tom en Roy alleen in actie. Tom begon, turnde een nette oefening en sloot af met een hoge streksalto een mooie score. Roy, de oudste van het stel kwam wat energie (en conditie) tekort om zijn gehele oefening tot een goed eind te brengen, viel helaas bij de salto, herstelde zich wel en sloot af met eveneens een mooie streksalto. De heren kregen als bonus van de jury nog de tip dat ze nog hoger kunnen scoren als ze (beide) de handstand 2 seconden vasthouden i.p.v. 1. Gaat de trainster zeker meenemen in de krachttrainingen 😜.

Door naar voltige, ook hier staat Roy reserve voor Cian. Thomas begon, draaide niet zijn oefening zoals we gewend zijn, maar alle onderdelen telden en een stabiele score. Valentino begon goed, maar ‘viel’ helaas met de schaar, waardoor een punt aftrek van zijn eindscore. Toch Roy inzetten voor een hogere teamscore. Roy begon goed, maar is het de conditie of de gebeurtenis voor zijn beurt (een turner van een andere vereniging gleed van de beugels af en brak zijn pols, dat brengt je toch even van je à propos) zijn flank afwenden lukte niet meer. Niets aan te doen, door naar het laatste toestel: ringen.

Tom startte op dit toestel, turnde netjes en vol passie wat terug te zien was in zijn D-score van 3.0 (voor de lezers onder ons, dat is heel hoog!) Zijn wedstrijd zat erop. Door Mees zijn knie rust te geven op vloer kon hij wel starten bij ringen. Ook hij turnde netjes en deed alles zoals voorgeschreven, scoorde niet zo hoog als Tom, maar met 1 kip en een salto voorover tot stand noteerde hij een mooi cijfer. Tot slot Roy, die door zijn reserve positie bijna een meerkamp turnde (op rek na) sloot zijn wedstrijd af met een mooie ringoefening.

Ondanks dat onze heren alles gegeven hadden tijdens de wedstrijd en mooie scores hadden behaald, konden ze in dit sterke deelnemersveld geen podiumplek bemachtigen. Met een totaal van 114 punten werden ze vijfde. Benieuwd of de heren over twee weken nog kunnen aantreden in Heerenveen, maar ook dan gaan ze weer strijden voor een podiumplek.

Sylvia Nomen

Districtswedstrijd dames in Rotterdam

Zaterdag 27 en zondag 28 november hadden sommige jeugd, junior en senior dames na lange tijd weer hun eerste districtswedstrijd. Dit jaar worden en naast individuele wedstrijden voor het eerst ook teamwedstrijden gehouden. Een leuk concept en voor het eerst worden de wedstrijden gehouden in de topsporthal in Rotterdam.

Zaterdag mocht het eerste team supplement D al om 8.10 uur aanwezig zijn. Dat was even schrikken voor onze senioren dames Aurele, Sarah en Julia. Helaas kon Judith vanwege een blessure niet meedoen. Wat jammer, want wat hadden we graag haar hele schroef op vloer willen zien!
Aurele, studerend in Maastricht en Julia, werkend in Valencia, kwamen speciaal voor de wedstrijd terug. Wat ontzettend leuk dat de dames zo betrokken blijven bij O.K.K. en nog met zo veel plezier turnen!

Sarah en Aurele turnden een stabiele, goede wedstrijd. Ontzettend knap aangezien we zo lang geen wedstrijden hebben gehad. Sarah had zelfs de 4e score op sprong met 11,20 punten! Julia heeft nagenoeg niet kunnen trainen en kon daardoor niet alles laten zien. Maar met een 11,50 op balk, de 3e score, was daar op balk niks van te merken. Geweldig gedaan dames. Dit team haalde een achtste plaats. (Bijna) alle teams turnen in een hogere divisie. Hoger eindigen met dit deelnemersveld is erg lastig.

In de derde ronde turnde ons jeugd, junioren en senioren team supplement E. Helaas kon Iva ook niet meedoen vanwege een blessure en Lieke vanwege stage. Volgende keer hopelijk wel meiden! Dit team werd 4e, super gedaan dames. De podiumplaatsen waren voor teams uit hogere divisies.

Suzanne, Mirthe en Evi begonnen bij brug. Ze lieten drie goede oefeningen zien en Suzanne had met 11,40 zelfs de 3e score! Op vloer was Mirthe even de kluts kwijt, maar gelukkig turnde ze wel alle verplichte eisen en had alsnog een 11,30! Evi overwon haar angst en deed haar nieuwe balkafsprong. Al met al een heel geslaagde wedstrijd voor alle drie.

Vanwege de nieuw ingestelde corona maatregelen moest het laatste team op zondag om 7.30 uur aanwezig zijn! Dit senioren team supplement D bestaat uit Eva, Esmee en Fubai en Anne van K.D.O. Krimpen. De samenwerking met K.D.O. Krimpen is goed bevallen!

Esmee en Eva moesten op balk beginnen. De meeste meiden zijn daar niet zo blij mee. Het ging iets minder dan dat ze gewend waren, maar prima weer als eerste toestel na zo lang. Eva turnde weer een prachtige brugoefening zoals vanouds. Esmee liet een ontzettend mooie sprong zien, 11,20 punten, met voor de kenners een sprong met grote amplitude! Teamgenoot Fubai van K.D.O. had zelfs de hoogste score op sprong! Dit team werd 7e. Een hele knappe prestatie gezien het sterke deelnemersveld.

We kunnen terugkijken op een leuke wedstrijd en ik ben heel tevreden over alle prestaties. Helaas zijn de individuele wedstrijden van december gecanceld. De meiden hadden net de smaak te pakken.

Laten we hopen dat de wedstrijden in 2022 weer gewoon door kunnen gaan, want wat was het weer heerlijk om een wedstrijd met z’n allen te turnen.

Anna van Baren

Jongens middenbouw C team turnen tweede teamwedstrijd

Zaterdag 20 november mocht de middenbouw niveau C weer hun turnkunsten vertonen tijdens de tweede teamwedstrijd. De vorige keer werden ze 2e, zouden ze dit weer kunnen evenaren?

Het team, wat bestaat uit Stijn Blok, Jordi Kooij, Bjorn van Vliet, Jesse Westbroek en Noah Willemse, kon helaas niet compleet van start gaan. Jesse had in de training van donderdag zijn teen zwaar gekneusd en Bjorn zat nog in quarantaine. Dit hield in dat de overige drie heren hun uiterste best moesten doen om hoge scores neer te zetten, want alle scores telden nu.

Na een rustige warming-up startte de drie heren op vloer. Stijn (die geblesseerd was aan zijn linker knie doordat hij vrijdag op school gevallen was met tikkertje 🙈) opende de wedstrijd, ondanks dat zijn handstanddoorrol niet lukte maakt hij er het beste van. Vervolgens de beurt aan Jordi, we weten niet wat er gebeurde, maar hij kreeg een black out en vergat een deel van zijn oefening, hierdoor geen optimale score… Het leek bijna besmettelijk, want ook Noah was zijn oefening opeens kwijt. Al met al een niet al te beste start, gauw door naar voltige.

Hier liet Stijn weer mooie flanken zien, Jordi herstelde zich van zijn vloer en zette een mooie score neer. Noah mist een onderdeel (kopflank op), omdat hij deze nog niet beheerst, maar zijn tweede onderdeel turnde hij verder netjes uit.

Door naar ringen, zoals we gewend waren lieten de jongens hier stabiele oefeningen zien. Ze lijken zich te herpakken, dit nu vasthouden en door naar sprong.

Hier turnde Stijn door zijn blessure een ‘simpele’ salto, netjes uitgevoerd, maar geen topscore. Ondanks dat Jordi met inturnen de overslag op pegasus deed, koos hij toch voor een makkelijkere sprong (salto-zweefrol), tot slot Noah die een redelijke overslag turnde, maar ondanks dat toch een hoge aftrek kreeg van de jury voor zijn aanzweeffase (hier was zijn trainster het niet mee eens, maar het blijft een jurysport).

Door naar brug, bij inturnen was Noah opeens het gevoel van de salto uit kwijt, snel een andere afsprong, maar dit zag je wel terug in zijn punten. Jordi turnde een mooie hoeksteun (zelfs met rechte benen) en zwaaide netjes uit.

Laatste toestel, rekstok. Ook hier met inturnen was Noah het kwijt, die salto wilde opeens niet meer, dus ook hier geen afsprong, Jordi turnde netjes, zelfs met zwaaien tegen rekhoogte aan en tot slot hield Stijn zich aan de afspraak en deed zijn salto uit alleen.

Vanwege de lage score op vloer en dat ze op sommige toestellen toch net met z’n drieën het niet haalden om de score van de vorige wedstrijd te evenaren, behaalde ons team een 7e plaats. We kunnen wel terugkijken op een goede wedstrijd, laten we ‘de missers’ verbeteren en zaterdag 18 december weer met z’n vijven aantreden om voor een podiumplek te strijden.

Sylvia Nomen

Teamwedstrijd Rayon

Op 20 november turnden ook de meisjes sinds lange tijd weer een wedstrijd. Wat hebben ze het goed gedaan en wat was het heerlijk om weer zo met z’n allen bezig te zijn!

Deze rayondag was een teamwedstrijd en individuele wedstrijd ineen en werd gehouden in Lekkerkerk. Deze teamwedstrijd was dit jaar voor het eerst. Onze meisjes vormden teams met KDO Krimpen.

Team OKK-KDO met Rosalie en Lieselotte behaald een eerste plaats. Rosalie had bovendien de hoogste individuele score. Team OKK-KDO met Mirthe, Joy, Esmay en Danique behaalde een derde plaats.

Goede gedaan meiden! En op naar het vervolg op 12 februari in De Drie Maenen.

Anna van Baren

Heren turners eindelijk weer een wedstrijd!

Vandaag was de dag dat de keuze heren van OKK weer aan de bak mochten. In Hoofddorp traden Roy van Walsum, Mees Rosenboom, Thomas v.d. Velden, Cian van Baren, Valentino Hogewoning en Tom Spek op. Deze heren gingen in een sterk deelnemersveld de strijd aan met andere teams uit het hele land.
Deze wedstrijd is een onderdeel van 3 teamwedstrijden, waarna de turners zich kunnen plaatsen voor de halve finale. Per toestel komen er 3 turners in actie, waarvan de 2 beste scores tellen.

Onze heren begonnen op ringen, waar Mees de spits afbeet.  Hierbij schreef hij gelijk geschiedenis, hij turnde een oefening die zijn trainster in elkaar had gezet, zonder het toevoegen van 2x een kip extra. Daarna kwam Cian in actie met een nette oefening (we vergeten even de achteropzet met kromme armen) en tot slot de stabiele oefening van Tom.

Door naar sprong, een nette overslag voor de heren Tom , Roy en Mees, waarbij Mees zich door zijn extra huo blesseerde 😏.

Toen verder op brug, hier kwamen Valentino en Thomas voor het eerst in actie. Ondanks wat tussenzwaaitjes en stops een volledig geturnde oefening. Nog wel met hurksalto’s aan het eind, waar de volgende wedstrijd toch de ‘strek’ in moet komen voor hogere punten.

Rekstok, niet ons beste onderdeel, na een wat matig inturnen, kunnen wij de twee mooie scores van Cian en Valentino optellen bij het eindresultaat.

Geen tijd om bij te komen, door naar vloer, gauw inspringen. Mees wiens de blessure van sprong hem toch wat parten speelde, houden wij in ons achterhoofd. Snel starten met een stabiele oefening van Roy, netjes uitgeturnd, maar wat een inspanning kostte het 😅. Door naar Mees, hij liet een betere oefening zien dan met inturnen, maar vergat (hoe kan het ook anders een onderdeel 🙈).

Laatste toestel voltige, Thomas en Valentino hadden hard getraind om te leren afflanken, maar de wedstrijd kwam te vroeg. Ze lieten het onderdeel achterwege en dit was terug te zien in het cijfer, maar Roy wist de eer hoog te houden en turnde een stabiele voltige.

Al met al kijken wij met opgeheven hoofd terug op de wedstrijd. Weer met elkaar het plezier en de aanmoediging gekregen om na het ‘zware’ coronajaar deze prestatie neer te zetten. Op naar de volgende wedstrijd!

Sylvia Nomen

Corona regels voor OKK

De besmettingscijfers lopen zo sterk op dat het kabinet voor aangescherpte coronamaatregelen heeft gekozen. Vanaf maandag 8 november veranderen er daarom voor OKK ook een aantal zaken:

  • Vanaf 18 jaar is het tonen van het coronatoegangsbewijs (CTB) verplicht om deel te kunnen nemen aan de lessen. Dit zal door de trainer middels de check-app worden gecontroleerd.
  • De tribune van de sporthal zal tijdens onze lessen voorlopig weer gesloten zijn.
  • Het dragen van een mondkapje is vanaf 18 jaar in de sportaccommodaties verplicht tot controle van het CTB.
  • Trainers en sporters dienen voor en na de les de 1.5 meter afstand te bewaren en de handen te wassen of desinfecteren.
  • Wij hopen dat iedereen deze regels respecteert en dat we op deze manier wel (binnen) kunnen blijven sporten.

Jongens turnen weer hun eerste wedstrijd

Nadat het seizoen 1,5 jaar geleden door Corona abrupt ten einde kwam en er een lange tijd niet getraind kon worden, hebben de jongens uit middenbouw C (Stijn Blok, Jordi Kooij, Bjorn van Vliet, Jesse Westbroek en Noah Willemse) sinds september knetterhard getraind.

Tijdens de lockdown heeft de KNGU niet stil gezeten en het wedstrijdelement veranderd. De jongens hebben nu geen individuele wedstrijd, maar dienen zich als team naar het podium te turnen. Hierbij tellen de beste drie scores.
Zaterdag 30 oktober was de eerste wedstrijd van het District Zuid-Holland van het seizoen. Als bonus vond de wedstrijd op een echt podium plaats in de topsporthal van Rotterdam.

De jongens begonnen vol spanning aan het onderdeel ringen, niet hun beste onderdeel (er gingen her en der toch wat beentjes uit elkaar), maar lieten toch een mooie score zien. Door naar sprong, de laatste training nog snel een overslag over pegasus laten zien, ondanks dat Bjorn bijna van het podium afrende 😉, maakte Noah het goed met een gestrekte overslag, waar hij maar 0,2 pnt aftrek voor kreeg.

Op naar brug, tja de hoeksteun blijft een lastig element, maar door strakke zwaaien van Stijn en Jordi en de salto uit van Noah werd hun score meegenomen in de einduitslag.

Na brug komt rek, oei een salto uit, dat blijft spannend, maar Jesse en Stijn overwonnen hun angst en deden hem! Door naar vloer, veel houdingen, goed tellen, maar ondanks dat het niet het favoriete onderdeel van Jordi is, voerde hij hem volledig uit en Bjorn had eindelijk zijn flickflack op een wedstrijd in zijn oefening!

Laatste toestel voltige, dat gespannen flanken blijft lastig, maar met de hoogste dagscore van Stijn, mogen onze turners terugkijken op een mooie teamwedstrijd. Want met elkaar hebben de jongens zich het podium op geturnd en gingen ze met een mooie zilveren plak naar huis.

Kijken of ze dat 20 november kunnen evenaren of eventueel verbeteren….

Sylvia Nomen