40+ fit

Elke donderdag traint een groep dames en heren samen in de sporthal om lekker fit te blijven. Ieder doet dit op zijn eigen niveau. Met allerlei oefeningen wordt er gewerkt aan conditie, kracht, co√∂rdinatie, evenwicht en lenigheid. Elke week is anders en er wordt gebruik gemaakt van allerlei materialen om mee te trainen. Naast individuele oefeningen wordt er soms ook in duo’s gewerkt of als groep.

Er wordt hard gewerkt, maar ook vaak hard gelachen. Dus kom het gerust ook eens een keer proberen! Donderdag van 20:30 tot 21:30 uur.