Deze lessen zijn in de Sporthal van De Drie Maenen:
| Activiteit | Leeftijd | Maandag |
| Dames senioren | 65+ | 14:30-15:30 |
| Ouder en kind gym | 1,5-3 jaar | 15:30-16:00 |
| Peutergym | 3-4 jaar | 16:00-17:00 |
| Kleutergym | 5-6 jaar | 17:00-18:00 |
| Selectie Meisjes | 6-12 jaar | 16:00-18:00 |
| Activiteit | Leeftijd | Dinsdag |
| Meisjes recreatiegym | 7-8 jaar | 16:00-17:00 |
| Meisjes recreatiegym | 9-10 jaar | 17:00-18:00 |
| Selectie Dames | 12+ | 18:00-20:00 |
| Selectie Heren | 6+ | 17:30-20:00 |
| Activiteit | Leeftijd | Donderdag |
| Meisjes recreatiegym | 5-7 jaar | 16:00-17:00 |
| Selectie Meisjes/Dames | 6-12 en 12+ | 17:00-19:00 |
| Jongens recreatiegym | 6+ | 16:00-17:00 |
| Selectie Heren | 6+ | 17:00-19:00 |
| Meisjes recreatiegym | 10-12 jaar | 19:00-20:00 |
| Springgroep Junioren | 10-15 jaar | 19:00-20:00 |
| Dames recreatiegym | 13+ | 20:00-21:00 |
| Heren selectie | 13+ | 20:00-22:00 |
| 40+ fit / snowfit | 40+ | 20:15-21:15 |
| Springgroep Senioren | 16+ | 20:30-22:00 |
| Heren en dames recreatie | 16+ | 20:00-22:00 |
| Activiteit | Leeftijd | Vrijdag |
| Selectie Meisjes | 6-12 jaar | 18:30-20:30 |
| Selectie Dames | 12+ | 18:30-20:30 |
Deze lessen zijn in de Grote Zaal van De Drie Maenen:
| Activiteit | Leeftijd | Woensdag |
| Dance | 5-8 jaar | 17:30-18:30 |
| Dance | 9-12 jaar | 18:30-19:30 |
| Dance Shape | 16+ | 20:00-21:00 |
| Activiteit | Leeftijd | Donderdag |
| Groepsdans/linedance | 50+ | 18:45-19:45 |
